Mes differents suivis

Musculation seule

Je te propose un programme de renforcement musculaire, en salle ou non, selon tes objectifs et tes disponibilités. Je demande des vidéos de tes séances afin de vérifier la bonne exécution de tes mouvements et de s’assurer que tu les réalises en toute sécurité. Je me rend disponible à n’importe quel moment pour te conseiller sur la pratique sportive et répondre à tes questions si tu en as !

1 mois

3 mois*

6 mois**

480€

300€

120€

* Payable en 2 fois sur les 2 premiers mois.

** Payable en 3 fois sur les 3 premiers mois.

Diet seule

Je te propose un programme alimentaire que nous renouvelons toutes les deux semaines. Tu devras respecter à la lettre les quantités indiquées. Tu verras ce n’est pas si dure que ça tu auras pas mal de liberté, avec de temps en temps des « cheat meals » accordés, soit des repas « plaisirs » bien gras comme on les aime. Au début, changer tes habitudes alimentaires te paraîtra difficile mais tu verras tu vas très vite y prendre goût.

1 mois

3 mois*

6 mois**

420€

240€

100€

* Payable en 2 fois sur les 2 premiers mois.

** Payable en 3 fois sur les 3 premiers mois.

Suivi musculation + diététique

C’est la formule la plus complète que je propose ! Tu retrouves les deux suivis précédemment présentés en un ! Tu as donc tous les outils en mains pour te transformer totalement car ne l’oublie pas, avoir une bonne santé et un bon physique, c’est 50% dans l’assiette et 50% à la salle !

1 mois

3 mois*

6 mois**

600€

360€

140€

* Payable en 2 fois sur les 2 premiers mois.

** Payable en 3 fois sur les 3 premiers mois.

Préparation compétition


Là c’est du sérieux ! Il va falloir t’accrocher car seul l’élite est capable de venir à bout de cette préparation ! Trois mois de programmation intense en couplant diet, entraînements et posing. Je serai amené au cours de cette préparation à me déplacer en personne afin de veiller à ce que ta progression se passe pour le mieux.

Prix de la préparatation :

550€

* Payable en 2 fois sur les 2 premiers mois.

** Les frais de déplacements ainsi que d'hébergement seront entièrement à ta charge.

Tu souhaites devenir une véritable machine et remettre ton destin entre mes mains ? Remplis ça !
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1 mois

3 mois*

6 mois**

480€

300€

120€

* Payable en 2 fois sur les 2 premiers mois.

** Payable en 3 fois sur les 3 premiers mois.

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Les Bras Cassés vous remercient ! Huuuuuuuuuuuuuuu !