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Qui suis-je ?

Je suis un ancien geek qui se cachait derrière son écran d’ordinateur 14 heures par jour. Après avoir réalisé que je perdais de précieux jours de ma vie, j’ai décidé de pousser les portes de la salle de musculation à côté de chez moi. Depuis ce jour je n’ai jamais arrêté de pratiquer du sport et mon état d’esprit a totalement changé ! J’ai voulu partager ma passion et ma joie de vivre à travers de multiples vidéos sur les réseaux sociaux, pour finalement devenir plus sérieusement coach sportif.
C’est pourquoi j’ai passé un BPJEPS – AGFF (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education Populaire et du Sport – Activité Gymnique de la Force et de la Forme). Et me voici ! 

 

Mes suivis individuels

Comment je fonctionne ?
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C’est très simple. On fera un point ensemble pour apprendre à te connaître, ce que tu souhaites en fonction de tes objectifs. Ainsi je déterminerai sur quel axe partir, que ce soit au niveau alimentation ou sur le plan sportif.

A partir du moment où nous nous engageons ensemble, je t’accordes une totale confiance. Tu auras mes coordonnées afin de me joindre à n’importe quel moment de la journée. Tu pourras ainsi me poser des questions si tu as des doutes, me transmettre ton ressenti et m’envoyer un petit bilan en chaque fin de semaine pour savoir comment s’est passé la tienne.
 

Mon gros "plus"

L’avantage d’être suivi par un Bras Cassé, c’est que la personnalisation de ton programme est totale et ça, tu ne le retrouveras sur aucun suivi que l’on peut trouver à grande échelle sur internet. Je m’adapte à tes disponibilités, tes goûts, tes préférences, ton état physique et à ton mode de vie.

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Mes formations et programmes

Qu'est ce que c'est ?

Ici, je te propose différents programmes et formations, que j'ai spécialement étudié et conçu pour atteindre des objectifs bien précis. Ils sont uniques, totalement différents des suivis individuels proposés plus haut. Ils sont à réaliser sur une durée bien précise tout en respectant un schéma spécifique.

Tu as aussi des formations avec un contenu beaucoup plus éducatifs qui permettront de répondre à tes interrogations et de mettre toutes les chances de ton côté en optimisant tes résultats.

 

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Quelle différence avec les suivis individuels ?

C'est simple. Ici, tu achètes le programme  ou la formation qui t'intéresse et tu suis le processus. Je reste à ton entière disposition si tu as des questions concernant le programme ou la formation et besoin de conseils .

La Fit For Life Academy
Le guide complet pour apprendre à devenir Fit et à le RESTER à vie !
(et sans aucune frustration)

Qu'est ce que c'est ?

La Fit For Life Academy, c'est la formation qui m'a permis :

- De perdre 12kg en 3 mois seulement. Je suis passé d'un physique gras et peu athlétique (84kg) à un physique sec et musclé (72kg)

 

-De pouvoir manger ce dont j'ai envie sans aucune contrainte tout en perdant du poids (Spoiler : il n'y pas d'aliments "interdits")

- De construire mon programme de façon structuré sans avancer à l'aveugle (et compter sur la chance et le hasard pour avoir des résultats)

- De voyager partout dans le monde et de continuer d'avoir un mode de vie sain en gardant une activité sportive et une alimentation adaptée (un nouveau lifestyle)

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